21. Juni 2014

Im Alltag läuft nicht immer alles so, wie wir uns das wünschen. Der Chef nörgelt und macht Druck, die Kinder zoffen sich, der/die Geliebte will nicht so, wie wir selbst, wir stehen vor einem wichtigen Gespräch und uns ist flau im Magen.....und so weiter.... Was kann ich schnell, einfach und effektiv für meinen emotionalen Zustand tun, damit ich mich wieder für den Moment besser fühle? Hier die Anleitung für einen Energiespender im Alltag: Atme bewußt ein paar Atemzüge ein und aus,...