Gefühle

Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle und Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst.

So schreibt Vivian Dittmar in ihrer aktualisierten Neuauflage des Buchs: Gefühle & Emotionen - eine Gebrauchsanweisung (ISBN 978-3-940773-01-2)

Himmelhochjauchzend, zu Tode betrübt, frustriert, wutentbrannt - all das sind Gefühlszustände, die uns vertraut sind. Hinter jedem Gefühl steckt eine Kraft, die wir nutzen können, um unser Leben gut leben zu können. Und diese Gefühle wollen auch gefühlt und beachtet werden. Sie sind Signallampen für unsere Wünsche und Bedürfnisse. Wenn wir sie jedoch fortwährend ignorieren, sie missachten und wegdrücken - egal in welcher Art, geraten wir aus dem inneren Gleichgewicht und unser Körper und unsere Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln.

Hilfestellung für ein Gefühle-Selbstmanagement erhalten Sie im Coaching.

....den Weg ein Stück gemeinsam gehen.